当裁判的哨声划破寂静的空气，我站在世界杯赛场的中央，感觉自己的心跳和全场观众的呐喊声同步共振。这是我第一次以中国女排主力身份站上这样的舞台，而此刻我脑海里闪过的却是无数个在训练馆里挥汗如雨的凌晨。

从天津小将到国际赛场的蜕变

还记得第一次走进女排训练基地时的情景——18岁的我，抱着排球站在那些只能在电视上看到的球星旁边，紧张得连发球动作都变形了。教练拍着我的肩膀说："李盈莹，你的左手扣杀很有特点，但还需要打磨。"这句话成了我职业生涯的转折点。

那时候的我根本没想到，短短几年后自己会穿着印有"中国"二字的战袍，在世界杯这样的大赛中冲锋陷阵。从天津女排的新星到国家队主力主攻，这条路上洒满了汗水和泪水。

世界杯赛场上的自我突破

当我在对阵巴西的比赛中完成那记精彩的后排进攻时，整个人都在颤抖。不是紧张，而是一种发自内心的兴奋——我终于把训练中反复练习的技术，在最高水平的对抗中完美呈现。

那种感觉难以形容：助跑、起跳、挥臂，每一个动作仿佛都与身体融为一体，排球重重砸在对方场地时，我听到了替补席上队友们的尖叫声。这一刻，所有付出的努力都值得。

团队的温暖与力量

记得有一场比赛我状态不佳，连续几次扣球出界。当时心里特别慌，怕辜负了教练和队友的信任。这时候队长朱婷走过来，轻轻拍了拍我的后背："放开打，相信自己的实力，我们都在你身后。"

就是这么简单的一句话，让我重拾信心。排球是团队运动，每个人都在为彼此创造机会。当我看到队友们奋力救起每一个球时，我更深刻地理解了什么是"女排精神"。

难忘的逆转大战

最难忘的是与美国队那场对决。我们大比分1-2落后，第四局又一度落后5分。当时场上气氛紧张到极点，观众席上的助威声浪一波接一波。我感觉自己的衣服都湿透了，但心里却出奇地平静。

"相信自己，相信队友"，我在心里默念着教练平日里常说的一句话。当我连续几个斜线强攻得分为球队追平比分时，感觉整个世界都安静了，只剩下排球与手掌接触时的那一声清脆回响。

站在聚光灯下的感悟

世界杯给我最大的收获不是技术上的提升，而是心理上的成长。面对世界顶尖选手，我开始学会享受比赛的压力，把紧张转化为兴奋，把失误当作学习的机会。

记者采访时经常问我："作为年轻队员，承担这么大压力是什么感觉？"我总会笑着回答："压力背后是教练和队友的信任，这种信任比金牌更珍贵。"

未来的路还很长

虽然世界杯已经结束，但我的排球生涯才刚刚开始。每次回看比赛录像，总能发现自己的不足：接发球稳定性需要提高，防守跑位还可以更精准，甚至庆祝动作都有改进空间。

走下领奖台，一切都从零开始。我期待着和这支年轻的中国女排一起成长，在下一次国际大赛中，让国歌为我们再次奏响！