大家好，我是德里克·威廉姆斯，目前在NBA打了8个赛季的老将。今天我想和大家聊聊，当人们说"NBA球员的主业是打球"时，我们到底在经历什么。

凌晨4点的训练馆：比天赋更重要的是自律

很多人以为我们就是靠天赋吃饭。但说实话，天赋只是入场券。我每天4:30起床，5点准时出现在训练馆。你以为科比说的"凌晨4点的洛杉矶"是段子吗？那简直是我们的日常。

记得去年季后赛前，我左膝积液严重到走路都疼。但你知道教练说什么吗？"德里克，我们需要你在场上多坚持8分钟。"那段时间，我每天要接受4小时理疗，就为了这8分钟。这就是我们的主业——在疼痛中坚持。

82场常规赛：在飞机上度过的人生

这个赛季我们有17次背靠背比赛。什么意思呢？就是今晚在迈阿密打完，明天就要出现在多伦多的球场上。最夸张的一次，我们凌晨3点落地，5点到酒店，9点就要参加赛前训练。

我妻子总说我们的婚姻是"异地恋"，哪怕结婚5年了还是这样。上个月女儿生日，我只能Facetime看她吹蜡烛。挂掉视频后，我在更衣室哭得像个孩子。这就是我们的主业——在奔波中错过人生重要时刻。

社交媒体时代：掌声与骂声都在放大

上周我投丢了关键球，第二天醒来手机里有300多条私信。有人说我应该退役，有人问我是不是收了对手的钱。最伤人的是有人说："就这水平还好意思领2000万年薪？"

但你们知道吗？我们也是人。我每天训练500次投篮，就为了比赛时那10次出手机会。投丢一个球，我要在录像室反复看20遍。这就是我们的主业——在质疑中保持专注。

休赛期：你以为我们在度假吗？

去年夏天，我做了脚踝手术。术后第3天就开始康复训练。每天6小时，从最基础的抬腿动作开始。有次疼到吐在训练垫上，理疗师只是递给我毛巾说："继续。"

同时还要应付商业活动、赞助商拍摄、慈善晚宴。我经纪人说得对："休赛期比赛季还忙。"这就是我们的主业——在伤痛中重建自己。

薪资背后的真相：35岁就要思考后半生

是的，我们赚得多，但职业生涯平均只有4.5年。我现在28岁，已经算"老将"了。每次看到年轻球员冲进来，都会想起当年的自己。

我每个月要存下60%薪水，因为不知道哪天就会受伤退役。去年参加的金融管理课程，比大学任何一门课都认真。这就是我们的主业——在巅峰期规划未来。

更衣室政治：没人告诉你的职场法则

新秀年，我因为给老队员递错毛巾被孤立了两周。在NBA，资历就是一切。你得知道什么时候说话，什么时候闭嘴；什么时候表现，什么时候收敛。

去年球队交易走我最要好的队友，就因为"更衣室需要新声音"。第二天我们还得笑着面对媒体说"这是生意的一部分"。这就是我们的主业——在人情冷暖中保持专业。

篮球之外：我们也是普通人

上周我去超市，收银员惊讶地说："哇，你也会自己买菜啊？"这问题让我哭笑不得。是的，我会为房贷发愁，会担心孩子的学区房，会和妻子为家务事吵架。

最讽刺的是，当你们在电视上看到我时，那只是我人生的1%。剩下的99%，是和所有人一样的柴米油盐。这就是我们的主业——在巨星光环下做个普通人。

为什么还在坚持？因为热爱从未改变

尽管有这么多不容易，但每次听到球鞋摩擦地板的声音，每次闻到球馆特有的味道，每次看到球迷举着写我名字的牌子...那种感觉就像16岁第一次扣篮时一样纯粹。

这就是我们的主业——在商业联盟中守护最初的梦想。下次看比赛时，希望你们看到的不仅是那些精彩进球，还有背后真实的人生故事。